Zajęcia podzielone są na dwie grupy w zależności od wieku uczestników. Prowadzimy je dla przedszkolaków i dzieci szkoły podstawowej. Wprowadzenie podziału pozwala na przeprowadzenie zajęć właściwie do danego etapu rozwoju. Dodatkowo praca w niewielkiej grupie pozwala na indywidualne podejście do dziecka. Jest to także wspomaganie rozwoju umiejętności interpersonalnych i sfery emocjonalnej dzięki współpracy dzieci w danych wyzwaniach ruchowych. Wybór zajęć w grupie to również świetny element motywacyjny!

Poziom zajęć dostosowany jest do umiejętności wynikających z wieku uczestników. Przez wykorzystanie elementów zabawy aktywność fizyczna staje się dla dzieci atrakcyjniejsza. Użycie specjalistycznego sprzętu, a także wyobraźni uczestników pozwala stawiać ich przed różnymi zadaniami ruchowymi, dzięki którym stymulujemy układ przedsionkowy, czucie głębokie, pracujemy nad równowagą i niepewność grawitacyjną. Są to zajęcia, podczas których integrujemy zmysły (SI). Każde zajęcia ruchowe to także wydzielenie ogromnej dawki endorfin odpowiedzialnych za lepsze samopoczucie.

Wiek wczesnoszkolny to czas intensywnego rozwoju, podczas którego dochodzi do chwilowego zaburzenia równowagi między wzrostem kostnym a mięśniowym. To również czas, gdy dzieci rozpoczynają edukację, a co za tym idzie więcej czasu spędzają w pozycji siedzącej. Dodatkowo obciążone są ciężkimi plecakami a także wystawione na częste korzystanie z elektroniki. Kształtowanie ciała przez ruch na tym etapie wydaje się istotne w kontekście dalszego zdrowia i zapobiegania wadom w postawie.

Na naszych zajęciach dzieci uczą się planowania ruchu. Rozwijanie wyobraźni ruchowej podczas motorycznych zmagań pozwala na coraz to łatwiejsze osiągnięcie celu. Ma to również pozytywny wpływ na strategie przyjmowania postawy w różnych okolicznościach.